Het belang van pauze nemen

Geplaatst op 3 reactiesGeplaatst in Productiviteit

Onderzoeken tonen aan dat het overslaan van pauzes ons minder productief en creatief maakt, daarnaast verhoogt het stress en vermoeidheid. ZIE HET NEMEN VAN PAUZE ALS EEN KLEINE VAKANTIE VOOR JE BREIN! Door geregeld een korte pauze te nemen fris je je geest weer op. Pauzes geven je hersenen de rust die het nodig heeft om […]

5 x doen voor meer focus

Geplaatst op 3 reactiesGeplaatst in Productiviteit

Last van een korte concentratieboog en moeite met focussen? Hieronder een aantal tips om vol focus en productiviteit aan de slag te kunnen gaan.   MONOTASKEN Hoewel veel mensen die multitasken denken dat ze hier erg goed in zijn, blijkt uit onderzoek* dat we veel productiever zijn als we ons op een taak tegelijk focussen. […]