Ongeveer 50% van de mensen met dementie heeft slaapstoornissen.
Nachtelijke onrust heeft vele oorzaken en is aan vele factoren onderhevig.
Bij enkele van die oorzaken kan muziek effectief worden ingezet om nachtelijke onrust te verminderen.
Herkenbare muziek bevordert namelijk een gevoel van oriëntatie en houvast.
Daarnaast bevordert rustgevende muziek ontspanning en slaap en bevordert voorkeursmuziek een positieve beleving.
Contra-indicaties
De kracht van muziek is niet effectief inzetbaar bij ernstige gehoorbeperkingen. En bij nachtelijke onrust die tot stand komt door de volgende oorzaken:
- Somatische oorzaken; zoals bijvoorbeeld obstipatie, pijn, spasmen, hartfalen, delier, blaasontsteking of bijwerkingen van medicatie.
- Ruimtelijk- zintuiglijke oorzaken/omgevingsfactoren, zoals temperatuur, licht, geluid, onbekende omgeving, wisselligging/verschoning in de nacht.
- slechte slaaphygiëne; teveel caffeine inname en/of prikkels voorafgaand aan het naar bed gaan, verstoord slaap-waak ritme.
- lichamelijke oorzaken, zoals bijvoorbeeld een onprettige lighouding, hoger, dorst of toiletgang.
De inzet van muziek ter vermindering van nachtelijke onrust kan effectief zijn bij:
nachtelijk onrust die tot stand komt vanuit emotionele oorzaken. Je kunt hierbij denken aan niet alleen durven zijn, zich onveilig voelen, behoefte hebben aan geborgenheid en het ervaren van spanning.
Wil je hier meer over weten?
Binnenkort verschijnt mijn ebook “de kracht van muziek ter vermindering van nachtelijke onrust bij mensen met dementie”.
Je kunt je hieronder inschrijven voor de interesselijst, dan word je als eerste op de hoogte gebracht.